집밥 챙기기 습관
하루 한 끼는 꼭 집밥으로 🍚
바쁘면 배달 음식이나 외식을 쉽게 찾게 되지만, 저는 하루에 한 끼는 집밥을 챙겨 먹으려 해요.
직접 만든 따뜻한 밥 한 끼가 주는 든든함은 무엇과도 바꿀 수 없더라고요.
작은 노력이지만 영양을 균형 있게 챙길 수 있는 건강한 습관이라고 생각합니다.
여러분은 오늘 어떤 건강한 식습관을 실천하고 계신가요?
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