수면의중요성1 잠이 보약, 수면의 힘 잠이 보약, 수면의 힘안녕하세요, 비타민의 하루예요.예전엔 늦게 자는 게 습관처럼 굳어져 있었는데, 요즘은 의식적으로 일찍 잠자리에 들려고 노력하고 있어요.충분히 자고 일어난 날은 머리도 맑고 하루 종일 에너지가 달라지더라고요.너무 센 빛은 잠을 방해해서 무드등도 하나 구매했어요.‘잠이 보약’이라는 말이 괜히 나온 게 아니라는 걸 새삼 느낍니다.오늘도 편안한 수면으로 내일의 활력을 준비해야겠죠 🌿모두 꿀잠주무세요. 2025. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
